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太宰府市 末永ハウジング ブログ更新しました!
福岡県太宰府市にある建築会社末永ハウジングのブログです。
大豆の煮汁は栄養満点!!


栄養いっぱい!大豆の煮汁は取り続けると健康に効果あり!!


大豆の煮汁はストックしておきましょう

大豆には皮膚や粘膜を作るのに欠かせないビタミンや骨や歯の材料となったり、
それらを丈夫に保つ働きのあるカルシウム、酸素を体中に運んでいく
ヘモグロビンを構成するために欠かせない鉄分や、
私たちが活動する際のエネルギーを作る働きをするアミノ酸などの私たちの体に
必要な栄養素が沢山含まれています。その豆を煮ることによって、煮汁の中に
溶け出している栄養素もあります。豆類を料理する際は、豆の栄養を余すことなく
堪能するためにも、煮汁を捨てずに活用するほうが良いと言えます。


福岡県太宰府市高雄末永ハウジングお味噌作り 


豆の煮汁の活用法には様々あります。煮汁でみそ汁やスープなどを作ったり
カレーやシチューにプラスしたりもできます。
また、プリンや羊羹などのスイーツを作るのに使用する事もできます。
更には、手作りパンを作る際に加える水の代わりに利用したり、
ごはんを炊くときに加えたりと幅広い用途があり、
捨ててしまうのはもったいないほど使い勝手のよいものです。

大豆の煮汁の使い道に悩んだときは冷凍して保管して置いたら大丈夫です!!
色々な使い道があります!!


福岡県太宰府市高雄末永ハウジング味噌作り 


ぜひ、大豆の煮汁で料理を作ってみてはいかがでしょうか?
栄養満点ですよ(・∀・) 🎶

味噌作りは4月まで行っています!!
ぜひ、末永ハウジングスタッフとお友達やお子様と一緒に
体に良いお味噌作りをしてみませんか?

お気軽にお問合せ下さい!!




福岡県太宰府市で頑張っております!
『新築・リフォーム家のことなら末永ハウジングへ!』ホームページ
末永ハウジングフェイスブックもご覧ください♪


福岡県太宰府市高雄のモデルハウスはいつでも見学できます。


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